Takknemlighet fordriver angst

Av: Brit Kari Urdal 17.11.2023

Det å være takknemlig blir oppfattet som noe positivt, og det er godt å være sammen med takknemlige mennesker. Men visste du at det også er stor helsegevinst i takknemlighet? Her er noen eksempler:

- takknemlige mennesker sover bedre

- takknemlige mennesker har mindre smerter og kjenner seg friskere enn andre mennesker

- takknemlighet fremmer glede og reduserer depresjon

Neste uke har vi kalt for Takknemlighetsuke her i Norea. På ulike måter vil vi sette søkelyset på ting vi kan være takknemlige for. Torsdag 23. november kommer det et TV-program på de kristne kanalene der ulike mennesker snakker om temaet takknemlighet. Merete Dyb er en av gjestene. Hun er psykoterapeut og forteller om forskning som viser at takknemlighet er en motsats til angst, og at hjernen ikke klarer å være engstelig og takknemlig på en gang. I programmet blir det glimt fra Noreas misjonsvirksomhet og sang av Norea Music.

Takknemlighet blir belyst også på andre måter i dagene fremover. Følg med på vår nettradio, på sosiale medier og ikke minst: få med deg TV-programmet med interessanne gjester og nydelig sang og musikk.

Gå inn på takknemlig.net og få med deg spennende ting om takknemlighet.